Чесновата вода е изключително ценен лек. За да извлечете максимална полза от нея, необходимо е да я приемате по правилния начин.
Ако се чудите как лесно и бързо да се отървете от излишните килограми в областта на корема, помислете дали да не добавите чеснова вода към вашата диета. Чесновата вода се прави от три основни съставки: чесън, лимон и вода.
Ползи от чесновата вода
Чесънът има отлични свойства против затлъстяване. Проучванията показват, че този зеленчук потиска натрупването на мазнини в тялото, пише руското издание Лента. Освен това той помага в процеса на кръвообращението.
Лекар: Хората с това заболяване задължително трябва да ядат чесън
Чесънът също така стимулира освобождаването на невротрансмитер, наречен норепинефрин. Този стимулант повишава метаболизма на тялото. Високата скорост на метаболитна активност помага за изгаряне на калориите много по-бързо. По този начин ще отслабнете по-бързо.
Установено е също, че чесънът намалява апетита. Ароматът му стимулира ситостта. Следователно това намалява чувството на глад.
Според проучвания лимонът е много ефективен за изгаряне на мазнините в корема. За пълните хора лимонът е добър избор. Богат е на витамин С, който улеснява усвояването на калция в мастните клетки.
Лимоните също така съдържат термогенни съставки, които регулират скоростта на метаболизма. По този начин насърчава процеса на отслабване.
Яжте 1 седмица чесън и мед на гладно и вижте какво ще се случи с тялото ви
Рецепта за приготвяне на чеснова вода
Ето най-добрия начин за приготвяне на чеснова вода:
Необходимите съставки са:
- 3 скилидки чесън (обелени и смлени)
- 4 резена лимон
- 1 чаша топла вода
- 3 капки зехтин
Начин на приготвяне:
Налейте топла вода в чаша. Добавете смления чесън заедно с лимона. След това сложете зехтина. Изчакайте около 20 минути и след това разбъркайте.
Трябва да приготвяте вода с чесън всеки ден. Причината е, че тя много бързо губи полезните си свойства. Освен това е по-уязвима към окисление. Колкото повече чесънът е изложен на въздух, толкова по-бързо намаляват неговите полезни свойства.
Тези симптоми показват, че НЕ трябва да ядете чесън
Избягвайте да пиете вода с чесън всеки ден. Пийте я веднъж на всеки три дни сутрин на празен стомах.
Чесновата вода е ефективна за премахване на коремните мазнини. При правилно приложение може да лекува високо кръвно налягане и висок холестерол. Също така нейната консумация се отразява положително на имунитета.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
